「寶寶可以吃優格嗎？」這是很多媽媽曾提過的疑問，其實優格就是乳製品，基本上只要吃的量不多，6個月上就可以吃1、2口了。
你知道嗎？優格除了有益腸胃道健康之外，對心血管疾病、代謝性疾病等等，都有很大的幫助。今天就讓我帶大家認識一下，這種在人類歷史上已經存在數千年的「飲品」。↘
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